Mỗi cữ bú mẹ nên kéo dài bao lâu? Cách bấm giờ cữ bú của bé sơ sinh

Thông tin về cho con bú của NHS Wales không đưa ra số phút cố định. Họ nói có bé thích bú ngắn và nhiều lần, có bé thích bú lâu hơn, và nhiều bé là hỗn hợp cả hai. Họ khuyên để bé bú xong bên thứ nhất rồi mới đưa bên thứ hai. Họ cũng nói trong vài tuần đầu bé nên bú ít nhất tám lần trong 24 giờ, thường nhiều hơn, vì dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ.

Nhiều trang web nêu số phút điển hình cho mỗi bên. Hãy coi đó là mô tả những gì một số bé làm, không phải chỉ tiêu. Cữ bú ngắn không có nghĩa là ít sữa, cữ bú dài cũng không có nghĩa là nhiều sữa. Nếu chưa chắc, nữ hộ sinh hoặc điều dưỡng sức khoẻ cộng đồng có thể quan sát một cữ bú và cho bạn biết nhiều hơn bất kỳ con số nào.

Chỉ riêng độ dài thì nói được rất ít. Nhật ký hữu ích hơn khi giữ được vài thứ cùng nhau:

• Giờ bắt đầu, để thấy trong 24 giờ có bao nhiêu cữ và cách nhau bao lâu.
• Bên bú và thứ tự, để biết lần sau bắt đầu bên nào.
• Khoảng bao nhiêu phút, nếu nhóm chăm sóc đã hỏi hoặc bạn muốn xem một quy luật. Làm tròn số là được.
• Vài chữ khi có điều khác thường: bé rất buồn ngủ khi bú, quấy, đau, hoặc cữ bú ngắn hay dài bất thường.
• Tã ướt và tã dơ, vì lượng tã cho biết bé bú tốt hay không rõ hơn số phút. Xem bài của chúng tôi về cách biết bé có đủ sữa không.

Nếu cữ bú nối liền sang cữ sau, như thường gặp vào buổi tối, có thể đó là bú dồn (cluster feeding) chứ không phải vấn đề về độ dài.

Nhìn đồng hồ khi bé ngậm bú và khi kết thúc, rồi ghi một dòng: giờ bắt đầu, bên bú (ví dụ T rồi P) và số phút. Đừng cố bấm từng nhịp nuốt hay từng lần nghỉ. Bé ngủ gà khi bú rồi bú tiếp vẫn là một cữ với hầu hết ba mẹ.

Để giấy hoặc ghi chú ở chỗ bạn cho bú. Ban đêm hãy giảm sáng màn hình nếu dùng điện thoại.

Chạm Bú mẹ, rồi Bắt đầu bên trái hoặc Bắt đầu bên phải. Đồng hồ chạy đến khi bạn dừng. Chạm Đổi sang bên kia, Tạm dừng nếu bé nhả ra một lúc, và Dừng khi kết thúc. Mỗi bên giữ số phút riêng. Đồng hồ cũng hiện trên Màn hình khoá và Dynamic Island, có nút đổi bên, tạm dừng hoặc dừng mà không cần mở khoá điện thoại. Nếu bạn bấm giờ muộn, Baton cho phép dời giờ bắt đầu.

Nếu không dùng đồng hồ, hãy thêm cữ bú bằng tay và nhập số phút bên trái và bên phải. Mục nhập tay ghi bên trái trước rồi bên phải, vì không thể biết thứ tự thật.

Màn hình Hôm nay cho biết cữ bú gần nhất cách đây bao lâu và bên nào là bên kế tiếp. Trên màn hình Biểu đồ, mỗi ngày hiện số cữ bú, bên dưới là số phút bên trái và bên phải. Chế độ 7 ngày miễn phí; xu hướng 30 và 90 ngày thuộc Baton Plus. Xuất CSV toàn bộ mục ghi là miễn phí, còn bản tóm tắt PDF cho bác sĩ thuộc Plus.

Nếu bạn đời cũng dùng Baton, qua iCloud của riêng họ, họ thấy cùng các cữ bú, và mỗi mục cho biết ai đã ghi. Baton chỉ ghi lại những gì bạn nhập. Nó không nói cữ bú nên dài bao lâu hay cữ nào đã đủ lâu.

Hãy hỏi nữ hộ sinh, bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ nếu cho bú bị đau, nếu bé chỉ bú rất ngắn rồi lại có vẻ đói ngay, nếu bé hay ngủ quên khi bú và bú thưa, nếu tã ướt hoặc tã dơ ít hơn nhóm chăm sóc mong đợi, hoặc nếu bạn lo về cân nặng của bé. Trường hợp khẩn cấp, hãy gọi số cấp cứu. Mang nhật ký theo: nó cho thấy bé bú bao nhiêu lần và mỗi lần bao lâu.