Cẩm nang chăm bé cho ba mẹ

Bú mẹ, bú bình và ăn dặm

1 tháng 10, 2026 · 6 phút đọc
Cách ghi nhật ký bú và thay tã cho trẻ sơ sinh (để 3 giờ sáng vẫn ghi được)
Mỗi cữ bú, mỗi lần thay tã, mỗi giấc ngủ của bé trong những tuần đầu nên ghi gì, cách kẻ một tờ giấy dễ ghi lúc nửa tỉnh nửa mê, và cách ba mẹ dùng chung một nhật ký.
Đọc bài
1 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Cách nhớ lần trước cho bé bú bên nào
Những cách đơn giản để biết cữ tới nên cho bé bú bên nào — dây buộc tóc, ghim trên dây áo, một dòng nhật ký — cùng mẹo cho cữ đêm và cho người bạn đời.
Đọc bài
23 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Mỗi cữ bú mẹ nên kéo dài bao lâu? Cách bấm giờ cữ bú của bé sơ sinh
Vì sao không có một độ dài đúng cho mỗi cữ bú, NHS Wales nói gì về việc để bé tự bú xong, nên bấm giờ gì và không cần bấm gì, và cách đồng hồ bú ghi lại độ dài và bên bú của từng cữ.
Đọc bài
27 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Bé bú đêm mấy lần là bình thường? Cách đếm số cữ bú đêm của bé
Các nguồn công khai nói gì về cữ bú đêm trong những tháng đầu, vì sao số cữ thay đổi từng tuần, cách đếm bằng một nhật ký cữ bú đơn giản, và vì sao nên hỏi bác sĩ nhi trước khi thay đổi bất cứ điều gì.
Đọc bài
29 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Trẻ sơ sinh bú mấy cữ mỗi ngày? Cách nhìn ra nhịp bú của bé
Các nguồn công khai nói gì về tần suất bú của trẻ sơ sinh, vì sao khoảng cách giữa các cữ không phải một con số cố định, cách đếm số cữ bú mỗi ngày và khoảng cách giữa các cữ từ một cuốn nhật ký đơn giản, và vì sao nên hỏi bác sĩ nhi trước khi đánh thức bé.
Đọc bài
1 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Làm sao biết bé bú đủ sữa? Đếm tã ướt và các dấu hiệu cần để ý
Những dấu hiệu ba mẹ và nhân viên y tế dùng để đánh giá bé có bú đủ sữa hay không — tã ướt và tã bẩn, cân nặng, dấu hiệu khi bú — và khi nào cần gọi bác sĩ.
Đọc bài
30 tháng 10, 2026 · 4 phút đọc
Trẻ sơ sinh có bao nhiêu tã ướt mỗi ngày là đủ? Cách đếm tã không cần đoán
Các cơ sở y tế NHS nói gì về số tã ướt trong tuần đầu của trẻ sơ sinh, vì sao con số tăng dần theo ngày, cách đếm tã ướt và tã bẩn từ một cuốn nhật ký đơn giản, và vì sao nên gọi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ nhi nếu số tã ít.
Đọc bài
2 tháng 11, 2026 · 5 phút đọc
Bao lâu thì thay tã cho trẻ sơ sinh một lần? Cách ghi nhật ký thay tã đơn giản
NHS Start for Life và Family Doctor nói gì về việc thay tã cho trẻ sơ sinh bao lâu một lần, vì sao không có giờ cố định, nên làm gì ban đêm, và cách ghi mỗi lần thay tã để trả lời nữ hộ sinh hoặc bác sĩ nhi.
Đọc bài
4 tháng 11, 2026 · 4 phút đọc
Bé bú mẹ đi ngoài bao nhiêu lần một ngày là bình thường? Cách đếm tã bẩn
NHS nói gì về số lần đi ngoài của bé bú mẹ trong những tuần đầu và sau sáu tuần, vì sao bé đi ít hơn về sau không phải lúc nào cũng là vấn đề, cách đếm tã bẩn từ một cuốn nhật ký đơn giản và khi nào nên gọi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ nhi.
Đọc bài
3 tháng 11, 2026 · 4 phút đọc
Bé có đang tăng trưởng vọt không? Cách nhìn ra trong nhật ký bú và ngủ
Các nguồn công khai như KidsHealth và Cleveland Clinic nói gì về giai đoạn tăng trưởng vọt và việc bé bú nhiều hơn, vì sao các mốc tuổi chỉ là ước chừng, cách so vài ngày bú và ngủ với tuần trước, và khi nào nên gọi bác sĩ nhi.
Đọc bài
1 tháng 10, 2026 · 6 phút đọc
Bé bú cụm (cluster feeding) là gì? Vì sao bé đòi bú liên tục mỗi buổi tối
Bú cụm là gì, vì sao nhiều bé sơ sinh dồn các cữ bú vào buổi tối, cách vượt qua những buổi tối đó, cách ghi nhật ký để thấy rõ nhịp của bé, và khi nào cần gọi bác sĩ.
Đọc bài
1 tháng 10, 2026 · 4 phút đọc
Cách ghi nhật ký hút sữa và bảo quản sữa mẹ đúng thời gian
Mỗi lần hút sữa nên ghi gì, cách dán nhãn và xoay vòng sữa trữ, và thời gian bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng, ngăn mát, ngăn đông theo hướng dẫn của CDC Hoa Kỳ.
Đọc bài
16 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Cách theo dõi kho sữa mẹ trữ đông và dùng túi cũ nhất trước
Vì sao kho sữa trữ đông dễ bị lẫn lộn, thời gian bảo quản theo CDC nói chung là bao lâu, cách xoay vòng túi sữa túi cũ dùng trước, và cách một danh sách kho sữa trên điện thoại cho cả hai ba mẹ biết đang trữ gì và nên dùng sớm túi nào.
Đọc bài
17 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Cách đặt nhắc giờ cho bé bú trên iPhone (và vì sao báo thức cố định chưa đủ)
Cách nhận thông báo sau một số giờ kể từ cữ bú gần nhất của bé trên iPhone: hẹn giờ trong Đồng hồ, báo thức lặp lại hoặc nhắc bú của Baton, mỗi cách thiếu sót ở đâu, và vì sao nên hỏi bác sĩ trước khi đánh thức bé sơ sinh đang ngủ.
Đọc bài
1 tháng 10, 2026 · 6 phút đọc
Cách pha sữa công thức an toàn và ghi nhật ký bú bình
Các bước pha sữa công thức dạng bột an toàn theo hướng dẫn của WHO — tay và bình sạch, nước nóng, đúng số muỗng ghi trên hộp, làm nguội, đổ bỏ sữa thừa — cùng một cách ghi nhật ký bú bình để cả nhà dùng chung.
Đọc bài
5 tháng 11, 2026 · 5 phút đọc
Cho bé bú kết hợp sữa mẹ và sữa công thức: cách ghi chung trong một nhật ký
NHS nói gì về nuôi kết hợp (bú mẹ cộng bình sữa vắt hoặc sữa công thức), vì sao cữ bú mẹ và cữ bú bình được đếm khác nhau, nên ghi gì cho từng loại và cách nhìn cả hai trong một tuần ở cùng một chỗ.
Đọc bài
28 tháng 10, 2026 · 5 phút đọc
Bé bú bình bao nhiêu ml mỗi cữ? Cách ghi lượng sữa bé thật sự uống
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) nói gì về lượng sữa công thức mỗi cữ trong những tuần và tháng đầu, vì sao mỗi bé uống một khác, cách ghi lượng thật sự đã uống, và cách đọc tổng lượng sữa cả tuần cùng bác sĩ nhi.
Đọc bài
22 tháng 10, 2026 · 4 phút đọc
Cách cho bé bú mẹ làm quen với bình sữa: ghi lại từng lần thử
Khi nào ba mẹ thường bắt đầu cho bé làm quen với bình, NHS nói gì về thời điểm và lần thử đầu tiên, và cách ghi nhanh từng lần (ai cho, bao nhiêu, kết quả ra sao) để biết cách nào hiệu quả.
Đọc bài
1 tháng 10, 2026 · 6 phút đọc
Cách ghi nhật ký ăn dặm: theo dõi món mới và phản ứng của bé
Mỗi bữa ăn dặm nên ghi gì, nên cách bao lâu mới thử món mới tiếp theo, những phản ứng nào cần ghi lại và khi nào phải gọi bác sĩ — một cuốn nhật ký ăn dặm đơn giản, dùng giấy hay điện thoại đều được.
Đọc bài

Giấc ngủ, ca đêm, gia đình và phong tục

Tăng trưởng, tiêm chủng và sức khoẻ

Trước khi sinh

1 tháng 10, 2026 · 6 phút đọc
Cách đếm cơn gò chuyển dạ, và quy tắc 5-1-1 nghĩa là gì
Cách đo độ dài và tần suất cơn gò bằng bất kỳ chiếc đồng hồ nào, quy tắc 5-1-1 và 4-1-1 nghĩa là gì, và những dấu hiệu cần gọi bác sĩ hoặc đến viện ngay.
Đọc bài

Cẩm nang cho ba mẹ

Bú mẹ, bú bình và ăn dặm

Cách ghi nhật ký bú và thay tã cho trẻ sơ sinh (để 3 giờ sáng vẫn ghi được)

Cách nhớ lần trước cho bé bú bên nào

Mỗi cữ bú mẹ nên kéo dài bao lâu? Cách bấm giờ cữ bú của bé sơ sinh

Bé bú đêm mấy lần là bình thường? Cách đếm số cữ bú đêm của bé

Trẻ sơ sinh bú mấy cữ mỗi ngày? Cách nhìn ra nhịp bú của bé

Làm sao biết bé bú đủ sữa? Đếm tã ướt và các dấu hiệu cần để ý

Trẻ sơ sinh có bao nhiêu tã ướt mỗi ngày là đủ? Cách đếm tã không cần đoán

Bao lâu thì thay tã cho trẻ sơ sinh một lần? Cách ghi nhật ký thay tã đơn giản

Bé bú mẹ đi ngoài bao nhiêu lần một ngày là bình thường? Cách đếm tã bẩn

Bé có đang tăng trưởng vọt không? Cách nhìn ra trong nhật ký bú và ngủ

Bé bú cụm (cluster feeding) là gì? Vì sao bé đòi bú liên tục mỗi buổi tối

Cách ghi nhật ký hút sữa và bảo quản sữa mẹ đúng thời gian

Cách theo dõi kho sữa mẹ trữ đông và dùng túi cũ nhất trước

Cách đặt nhắc giờ cho bé bú trên iPhone (và vì sao báo thức cố định chưa đủ)

Cách pha sữa công thức an toàn và ghi nhật ký bú bình

Cho bé bú kết hợp sữa mẹ và sữa công thức: cách ghi chung trong một nhật ký

Bé bú bình bao nhiêu ml mỗi cữ? Cách ghi lượng sữa bé thật sự uống

Cách cho bé bú mẹ làm quen với bình sữa: ghi lại từng lần thử

Cách ghi nhật ký ăn dặm: theo dõi món mới và phản ứng của bé

Giấc ngủ, ca đêm, gia đình và phong tục

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ? Cách theo dõi giấc ngủ của bé

Bé sơ sinh nhầm ngày với đêm: cách giúp bé phân biệt ngày và đêm

Khi nào bé bỏ bớt một giấc ngủ ngày? Cách nhìn thấy điều đó trong nhật ký giấc ngủ

Cách dùng tiếng ồn trắng cho bé ngủ trên iPhone

Thời gian thức của bé theo tháng tuổi: bé thức được bao lâu giữa hai giấc ngủ?

Khi nào bé ngủ xuyên đêm? Cách theo dõi giấc ngủ dài nhất của bé

Bé ngủ lùi (sleep regression): cách ghi nhật ký để phân biệt với một tuần tệ

Đổi giờ mùa hè/mùa đông (daylight saving) và giấc ngủ của bé: ghi nhật ký để thấy rõ chuyện gì xảy ra

Cách chuyển sang app theo dõi bé khác mà không mất dữ liệu

Cách ghi bú, ngủ, thay tã cho bé không cần mở khoá iPhone

Ba mẹ chia ca đêm chăm con sơ sinh thế nào cho đỡ kiệt sức

Mẹ đi làm lại: gửi bé cho ông bà hoặc người giúp việc, bàn giao thế nào cho yên tâm

Nhật ký chăm bé song sinh: ghi bú, ngủ, tã cho hai bé mà không nhầm

Cách tính ngày đầy tháng và thôi nôi cho bé theo âm lịch

Làm video kỷ niệm năm đầu đời của bé trên iPhone

Cách làm thiệp tròn tháng cho bé trên iPhone

Tăng trưởng, tiêm chủng và sức khoẻ

Cách theo dõi cân nặng, chiều dài của bé và đọc biểu đồ tăng trưởng WHO

Bao giờ trẻ sơ sinh lấy lại cân nặng lúc sinh? Cách ghi nhật ký những lần cân đầu tiên

Cách theo dõi các mốc phát triển của bé theo bảng kiểm của CDC

Chuẩn bị gì trước buổi khám nhi định kỳ hoặc đi tiêm cho bé

Cách xuất nhật ký bú và ngủ của bé ra PDF hoặc bảng tính để đưa bác sĩ

Cách theo dõi lịch tiêm chủng mở rộng của bé (và không lỡ mũi nào)

Màu phân của trẻ sơ sinh: ghi lại thế nào và khi nào cần gọi bác sĩ

Cách ghi nhật ký thuốc và nhiệt độ khi bé ốm (để không cho uống trùng liều)

Cách nhớ cho bé uống vitamin D mỗi ngày (và không cho uống hai lần)

Bé mọc răng: cách ghi lại triệu chứng và ngày mọc chiếc răng đầu tiên

Trước khi sinh

Cách đếm cơn gò chuyển dạ, và quy tắc 5-1-1 nghĩa là gì

Baton so với cách có sẵn trên iPhone

Ghi nhật ký cho bé bằng app Ghi chú trên iPhone hay dùng Baton?

Có theo dõi bé bằng app Sức khỏe trên iPhone được không? Baton và Apple Health