Cách nhớ cho bé uống vitamin D mỗi ngày (và không cho uống hai lần)

Các tổ chức y tế đưa ra khuyến nghị chung, và nó khác nhau theo quốc gia và theo cách bé được nuôi. Ở Anh, NHS khuyên bé bú mẹ nên được bổ sung vitamin D mỗi ngày từ lúc sinh đến một tuổi. Ở Mỹ, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cũng khuyến nghị vitamin D cho trẻ bú mẹ, và cả hai đều nói bé uống sữa công thức có thể không cần hoặc cần ít hơn, tuỳ lượng sữa công thức đã bổ sung vitamin D mà bé uống.

Ngưỡng và liều cụ thể không giống nhau ở mọi nơi, và một số sản phẩm còn có thành phần khác. Vì vậy hãy hỏi bác sĩ nhi hoặc nhân viên y tế điều gì áp dụng cho bé của bạn, và làm theo liều ghi trên nhãn hoặc liều họ đưa. Baton không gợi ý hay tính liều.

Có hai lỗi thường gặp. Một là quên: những tháng đầu ngày nào cũng giống ngày nào, bỏ một hôm cũng không để lại dấu vết. Hai là cho trùng: một người cho uống buổi sáng, người kia lại cho buổi tối vì không ai ghi lại.

Cả hai đều xuất phát từ cùng một khoảng trống: liều thuốc không để lại bản ghi nào mà người khác kiểm tra được trong hai giây.

• Gắn nó với một việc đã diễn ra mỗi ngày: cữ bú đầu tiên sau khi thức dậy, lần thay tã buổi sáng, hoặc lúc bạn đánh răng.
• Để lọ ở chỗ bạn làm việc đó, nơi nhìn thấy, đừng cất trong tủ. Giữ xa tầm tay bé như nhãn hướng dẫn.
• Phân công rõ ai làm. “Buổi sáng là việc của mẹ” tốt hơn “ai nhớ thì làm”.
• Ghi ngay lúc cho uống, đừng để lúc sau. Một ô đánh dấu trên tờ lịch dán tủ lạnh, một ghi chú điện thoại hay một ứng dụng đều được.
• Nếu quên một ngày, đừng tự cho gấp đôi hôm sau. Xem nhãn, hoặc hỏi dược sĩ hay bác sĩ nhi xem họ muốn bạn làm gì.

Baton có một ô đánh dấu hằng ngày tuỳ chọn đúng cho việc này. Nó tắt cho đến khi bạn bật, và miễn phí. Nó chỉ ghi lại những gì bạn đã làm, không bảo bạn nên cho gì.

1. 1Mở Thêm, rồi Cài đặt, trong mục Sức khỏe bật “Ô đánh dấu hằng ngày ở Hôm nay”.
2. 2Tên thuốc mặc định là “Vitamin D”, bạn có thể gõ tên khác. Ở ô Liều, gõ đúng dòng chữ bạn muốn hiển thị, như trên nhãn hoặc như bác sĩ dặn. Baton hiển thị đúng như bạn gõ.
3. 3Trên màn hình Hôm nay xuất hiện một thẻ có tên thuốc, dòng “Hôm nay chưa đánh dấu” và nút Đánh dấu. Chạm Đánh dấu khi bạn cho bé uống. Thẻ đổi thành “Đã cho lúc” kèm giờ và tên ba mẹ đã ghi, và nút biến mất đến hết ngày.

Đường tắt: nếu bạn ghi một loại thuốc từ nút Sức khoẻ khi ô đánh dấu hằng ngày còn tắt, biểu mẫu sẽ có dòng “Hiện ô đánh dấu hằng ngày cho thuốc này ở Hôm nay”, để cùng tên và liều đó thành ô đánh dấu.

Ô đánh dấu là một mục trong nhật ký như mọi mục khác, nên nó hiện trong Lịch sử, sửa được nếu bạn chạm sai giờ, và có trong tệp CSV cũng như danh sách thuốc của báo cáo PDF. Sang ngày mới (theo giờ địa phương) sẽ có ô đánh dấu mới.

Ô đánh dấu được lưu vào nhật ký của bé, mà cả hai ba mẹ dùng chung qua iCloud riêng của mỗi người, nên ô đánh dấu chạm trên máy này sẽ tới máy kia khi cả hai máy có kết nối. Người kia thấy “Đã cho lúc” kèm tên người đã chạm.

Một điều cần biết: công tắc hiện thẻ đánh dấu là cài đặt trên từng điện thoại. Người kia cũng bật “Ô đánh dấu hằng ngày ở Hôm nay” trên máy mình, với cùng tên thuốc. Chưa bật thì màn hình Hôm nay của họ sẽ không hiện thẻ.

Trên điện thoại chỉ được xem nhật ký của gia đình, nút Đánh dấu không hiển thị.

Baton Plus có nhắc thuốc: trong Thêm, rồi Nhắc nhở, bạn gõ tên thuốc và chọn số giờ từ 1 đến 24. Baton sẽ gửi thông báo sau chừng đó giờ kể từ liều gần nhất bạn đã ghi, tính cả ô đánh dấu. Khoảng cách do bác sĩ hoặc dược sĩ cho bạn, và Baton chỉ đếm từ liều gần nhất bạn đã ghi.

Hai giới hạn cần biết. Nó đếm từ liều đã ghi gần nhất, nên là nhắc “24 giờ sau ô đánh dấu hôm qua” chứ không phải “mỗi ngày lúc 8:00”, và nó chưa làm gì cho đến khi có một liều được ghi trong vòng một tuần qua. Nếu bạn muốn một giờ cố định, báo thức của đồng hồ làm được và dùng được dù có Baton hay không. Còn ô đánh dấu và nhật ký chung thì miễn phí.

Hãy hỏi nếu bạn chưa chắc bé có cần bổ sung không, nên dùng sản phẩm nào, sau một ngày quên thì cho thế nào, hoặc nếu lỡ cho trùng liều. Mang theo nhật ký: nó cho thấy chính xác ngày nào đã cho. Mang cả lọ thuốc nữa, vì các sản phẩm khác nhau.